Volgende lessenreeks: Reactivate Summer Proof
Voor wie?
Onze groepslessen zijn gericht op iedereen die graag wil sporten. Het maakt niet uit wat je leeftijd of niveau is. Omdat we onze groepjes steeds klein proberen houden (3-8 personen) kunnen we nog steeds genoeg individuele begeleiding voorzien waardoor we de sessie voor iedereen leuk en uitdagend kunnen maken. Naast spierversterkende oefeningen, werken we ook aan je mobiliteit en voegen we cardio toe voor meer energie en een betere conditie in het dagelijkse leven.
We trachten steeds een full body workout te geven maar tijdens iedere lessenreeks zal het accent toch een beetje verschillen.
✔ Reactivate Restart
full body workout, high intensity interval training (HIIT), cardio
6/01/2026 tot 3/03/2026 (9 weken)
✔ Reactivate Summer Proof
core stability, krachttraining bovenlichaam en benen
28/04/2026 tot 23/06/2026 (9 weken)
✔ Reactivate Strong Summer
full body workout, mobiliteit en stretching, core stability
28/07/2026 tot 30/09/2026 (9 weken)
✔ Reactivate Ski Ready
kracht benen, stabiliteit, cardio, voorbereiding wintersportseizoen
27/10/2026 tot 23/12/2026 (9 weken)
We werken steeds met beurtenkaarten. Er is keuze uit een 8-beurtenkaart of een 10-beurtenkaart. De beurten zijn altijd overdraagbaar naar een andere lessenreeks. Wie nieuw aansluit heeft de kans om 1 GRATIS proefles te volgen. Op basis daarvan kan je beslissen of je een beurtenkaart wil kopen.
Met deze lessenreeks willen we ons op een sportieve manier klaarmaken voor de zomer. Je kan je iedere week verwachten aan een toffe workout met focus op core stability en krachttraining voor de benen en het bovenlichaam. Uiteraard gebeurt dit alles in een aangename groepssfeer.
Deze groepslessenreeks bevat ook 1 infosessie over gezonde (sport)voeding met onze sportdiëtiste Eva.
Dinsdagen | Vrijdagen |
28 APR 2026 | 08 MEI 2026 |
05 MEI 2026 | 22 MEI 2026 |
12 MEI 2026 | |
19 MEI 2026 | |
26 MEI 2026 | |
02 JUN 2026 | |
09 JUN 2026 | |
16 JUN 2026 | |
23 JUN 2026 |
Infosessie voeding zaterdag 10u |
27 JUN 2026 |
BE 1026 294 642
Reactivate I kinesist De Klinge
Copyright © Alle rechten voorbehouden
